INTEGRAL YOGA
Fundado por Sri Aurobindo en Tamil Nadu, India.
El Yoga Integral se enfoca en devolvernos a nuestra "condición natural", que incluye salud y fuerza, una mente clara y tranquila, un corazón lleno de amor, una voluntad fuerte pero flexible, y una vida llena de alegría suprema.
Cómo practicar:
El Yoga Integral se enfoca en restaurar la tranquilidad y la paz del cuerpo y la mente. Las enseñanzas incluyen preceptos morales y éticos. Integral Yoga sintetiza las seis ramas del yoga clásico.
Con nuestro Woody Map Namasté World conocerás este y otros estilos de yoga, los más conocidos y practicados del mundo. Si has practicado alguno, puedes señalar en el mapa con los stickers complementarios que lo acompañan.