RESTORATIVE YOGA
Fundado por Judith Lasater en San Francisco, CA.
Restorative Yoga es una práctica relajante y enriquecedora que promueve los efectos de la relajación consciente. También puede denominarse yoga suave.
Cómo practicar:
El yoga restaurativo consiste en relajar y calmar la mente y el cuerpo en posiciones tranquilas y tranquilas. El enfoque de la práctica es restaurar el sistema nervioso central y los sistemas internos del cuerpo.
Señálalo en el Woody Namasté World utilizando los stickers personalizables que lo acompañan.