SHADOW YOGA
A los estudiantes de Shadow Yoga se les enseña a cultivar su práctica a través de tres formas fijas: Balakrama, Chaya Yoddha Sancalanam y Karttikeya Mandala. Estas formas utilizan vinyasa, posiciones estáticas y ritmo para aumentar la conciencia.
Cómo practicar:
El sistema de Shadow Yoga utiliza respiración rítmica, bandhas y puntos gatillo para liberar al cuerpo de sus obstrucciones físicas, energéticas y mentales. Como todo Hatha Yoga, está diseñado para encender nuestro fuego interior para la meditación, la curación y, lo más importante, para vivir nuestro camino.
Señálalo en el Woody Namasté World utilizando los stickers personalizables que lo acompañan.
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