YIN YOGA

YIN YOGA

Fundado por Paulie Zink en California 

Yin yoga es un estilo de yoga de ritmo lento con posturas sentadas que se mantienen durante períodos más prolongados. Yin también puede ser una práctica de yoga meditativa que te ayuda a encontrar la paz interior. 

Cómo practicar:

Yin es una clase excelente para principiantes, ya que las posturas se pueden mantener de 3 a 5 minutos. Las clases son relajadas, ya que se supone que debes dejar que la gravedad haga la mayor parte del trabajo. 

Con nuestro Woody Map Namasté World conocerás este y otros estilos de yoga, los más conocidos y practicados del mundo. Si has practicado alguno, puedes señalar en el mapa con los stickers complementarios que lo acompañan.

Related Posts

  • ACRO YOGA
    ACRO YOGA

    Fundado por Jason Nemer y Jenny Sauer-Klein en Santa Mónica, CA.   Acro Yoga es una práctica física que combina yoga ...

  • FORREST YOGA
    FORREST YOGA

    Fundado por Ana T. Forrest en California   Es conocido por "mantener posiciones prolongadas, énfasis en el trabajo de...

  • POWER YOGA
    POWER YOGA

    Fundado por Bryan Kest en Santa Mónica, CA Power yoga es un término general que se utiliza para describir un enfoque ...

  • SYNERGY YOGA
    SYNERGY YOGA

    Fundado por Bianca Machliss y Simon Borg Olivier en Sydney, Australia   Synergy Yoga enseña una práctica que es segur...

  • BHAKTI YOGA
    BHAKTI YOGA

    Fundado por Khrisna Das en India. El bhakti yoga es un camino espiritual dentro del hinduismo centrado en la devoción...

  • TRIPSICHORE YOGA
    TRIPSICHORE YOGA

    Fundado por Edward Clark en Londres Vinyasa es el flujo uniforme de movimiento, danza, teatro, respiración y pensamie...


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.